Yoga (Réservation à la séance)
ANGERS
LUNDI de 12:30 à 13:30 SUAPS - DOJO Morgane JOURDREN S1 / Gwénaelle TRICOIT S2 (yoga dynamique)
MARDI de 18:15 à 19:15 Faculté Pharmacie - Officine ou Site Amsler Salle I008 Marion SOULARD
MARDI de 18:00 à 19:00 SUAPS - DOJO Morgane JOURDREN S1 / Hortense BOURGADE S2 (yoga dynamique)
MERCREDI de 18:45 à 19:45 BU - CARRE CARMIN Eric TARDIF
JEUDI de 12:30 à 13:30 Campus Santé - Site Amsler salle I008 Murielle LURAT
JEUDI de 12:30 à 13:30 SUAPS - STUDIO DE DANSE Claire BRACQ (yoga flow)
JEUDI de 17:30 à 18:30 SUAPS - STUDIO DE DANSE Eric TARDIF (yoga flow)
SAMEDI de 10:30 à 11:30 SUAPS - DOJO Constance DUBOIS S2 uniquement (warriors yoga)
CHOLET : JEUDI de 18:30 à 19:30 Salle Chales Péguy (sous réserve d'ouverture de créneau)
SAUMUR : LUNDI de 19:45 à 20:45 Salle Instituion St Louis Corinne DUPONT
Le Yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui regroupe une grande variété de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.
Matériel et pré-requis
L’ensemble du matériel est mis à disposition par le SUAPS : Tapis, coussins, briques.
Une tenue dédiée est exigée pour suivre le cours (NB : pratique en chaussettes ou pieds nus).
Aucune compétence particulière n’est requise avant de pratiquer cette activité, tous les niveaux de pratique sont donc acceptés.
"Yoga dynamique" :
Le yoga dynamique permet un travail du corps et du mental en profondeur. Ce qui est proposé sont des enchaînements de postures (ASANAS) fluides et toniques rythmés par la respiration.
"Warrior Yoga" :
Il se distingue par des enchaînements rapides, des séries de postures, des mouvements fluides, sollicitant à la fois la force musculaire et la souplesse. Contrairement aux styles plus doux comme le Hatha Yoga, le Warrior Yoga vise un travail physique intense en se concentrant sur la respiration contrôlée.
Matériel et pré-requis
L’ensemble du matériel est mis à disposition par le SUAPS : Tapis, coussins, briques, soft ball.
Une tenue souple dédiée permettant des postures de renversement est exigée pour suivre le cours (NB : pieds nus).
Aucune compétence particulière n’est requise avant de pratiquer cette activité, tous les niveaux de pratique sont donc acceptés.
LUNDI de 12:30 à 13:30 SUAPS - DOJO Morgane JOURDREN S1 / Gwénaelle TRICOIT S2 (yoga dynamique)
MARDI de 18:15 à 19:15 Faculté Pharmacie - Officine ou Site Amsler Salle I008 Marion SOULARD
MARDI de 18:00 à 19:00 SUAPS - DOJO Morgane JOURDREN S1 / Hortense BOURGADE S2 (yoga dynamique)
MERCREDI de 18:45 à 19:45 BU - CARRE CARMIN Eric TARDIF
JEUDI de 12:30 à 13:30 Campus Santé - Site Amsler salle I008 Murielle LURAT
JEUDI de 12:30 à 13:30 SUAPS - STUDIO DE DANSE Claire BRACQ (yoga flow)
JEUDI de 17:30 à 18:30 SUAPS - STUDIO DE DANSE Eric TARDIF (yoga flow)
SAMEDI de 10:30 à 11:30 SUAPS - DOJO Constance DUBOIS S2 uniquement (warriors yoga)
CHOLET : JEUDI de 18:30 à 19:30 Salle Chales Péguy (sous réserve d'ouverture de créneau)
SAUMUR : LUNDI de 19:45 à 20:45 Salle Instituion St Louis Corinne DUPONT
Le Yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui regroupe une grande variété de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.
Matériel et pré-requis
L’ensemble du matériel est mis à disposition par le SUAPS : Tapis, coussins, briques.
Une tenue dédiée est exigée pour suivre le cours (NB : pratique en chaussettes ou pieds nus).
Aucune compétence particulière n’est requise avant de pratiquer cette activité, tous les niveaux de pratique sont donc acceptés.
"Yoga dynamique" :
Le yoga dynamique permet un travail du corps et du mental en profondeur. Ce qui est proposé sont des enchaînements de postures (ASANAS) fluides et toniques rythmés par la respiration.
"Warrior Yoga" :
Il se distingue par des enchaînements rapides, des séries de postures, des mouvements fluides, sollicitant à la fois la force musculaire et la souplesse. Contrairement aux styles plus doux comme le Hatha Yoga, le Warrior Yoga vise un travail physique intense en se concentrant sur la respiration contrôlée.
Matériel et pré-requis
L’ensemble du matériel est mis à disposition par le SUAPS : Tapis, coussins, briques, soft ball.
Une tenue souple dédiée permettant des postures de renversement est exigée pour suivre le cours (NB : pieds nus).
Aucune compétence particulière n’est requise avant de pratiquer cette activité, tous les niveaux de pratique sont donc acceptés.
| Période | Jour | Horaires | Zone géographique | Lieu | Niveau | Type d’inscription | Teachers | ||
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| Saumur | Yoga (Réservation à la séance) | S1 | Dimanche | 08:00 - 20:00 | Saumur - Hors campus | SAUMUR | Institution Saint Louis | Tous niveaux |
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| Angers | Yoga (Réservation à la séance) | S1&S2 | Dimanche | 08:00 - 20:00 | Angers - Campus Belle Beille | SUAPS - Dojo | Tous niveaux |
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