ANGERS
LUNDI de 12:30 à 13:45 SUAPS - GYMNASE OCEAN Eric LABOURET (sous réserve d'ouverture du créneau)
LUNDI de 19:15 à 20:30 SUAPS - GYMNASE DUNE Eric LABOURET
MARDI de 12:30 à 13:45 SUAPS - GYMNASE OCEAN Richard GARNIER
MARDI de 19:15 à 20:30 SUAPS - GYMNASE OCEAN Tanguy DE L'ESTANG DU RUSQUEC
MERCREDI de 17:00 à 18:15 SUAPS - GYMNASE OCEAN Patrice PROUCHET
MERCREDI de 20:30 à 21:45 SUAPS - GYMNASE OCEAN Francois TABUTIN
JEUDI de 20:00 à 21:15 SUAPS - GYMNASE OCEAN ou DUNE Francois TABUTIN
SAMEDI de 09:30 à 11:00 SUAPS - GYMNASE OCEAN Yohann LE ROY

CHOLET : MARDI de 18:30 à 20:00 La Providence Arnaud SAVARY

SAUMUR : MERCREDI de 18:30 à 19:45 Gymnase Kellerman Anthony ROUSSEAU

"La pratique du Badminton au SUAPS se déroule en simple et/ou en double sur de nombreux créneaux tout au long de la semaine.
Après un échauffement, des situations d’apprentissages spécifiques peuvent être proposées pour acquérir des bases techniques et/ou se perfectionner. Des confrontations sous forme de tournois sont également mises en place.
La pratique peut aussi se faire dans un cadre évalué (E2O et Option), mais également se prolonger par la compétition universitaire (ASUA).
Matériel et pré-requis
Une raquette personnelle, une tenue et des chaussures de sport dédiées sont exigées pour suivre le cours.
Aucune compétence particulière n’est requise avant de pratiquer cette activité, tous les niveaux de pratique sont donc acceptés."

ANGERS
LUNDI de 17:00 à 18:00          SUAPS - GYMNASE DUNE        Erwan DELHAYE 
MARDI de 12:30 à 13:30         SUAPS - GYMNASE DUNE        Guillaume DURON 
MARDI de 17:30 à 18:30         SUAPS - GYMNASE DUNE        Alexandre PIETRINI
MERCREDI de 18:00 à 19:00   SUAPS - GYMNASE DUNE        Nicolas RIAUD
JEUDI de 18:00 à 19:00           Salle Jean Moulin ANGERS       Nicolas RIAUD
JEUDI de 17:30 à 18:30           SUAPS - GYMNASE DUNE        Eric LABOURET 

CHOLET
MARDI de 19:15 à 20:15         Gymnase Sainte Marie             Antoine CHERBONNIER

SAUMUR
MERCREDI de 18:30 à 19:30    Gymnase Kellerman    Séverine MONTIEGE

 "Le cross training ou entrainement fonctionnel combine plusieurs exercices de renforcement musculaire et de cardio training réalisés au poids du corps ou bien avec des accessoires (barres et disques lestés, haltères, élastiques, cordes). Il s'appuie principalement sur le Le HIIT (High intensity interval training), méthode globale qui enchaîne des activités intenses, pratiquées sur des laps de temps assez courts, avec des moments de récupération... active ! Matériel et pré-requis Tous niveaux confondus"

Les inscriptions aux enseignements évalués auront lieu pour le semestre 1 le lundi 21 septembre sur votre ENT, via une inscription pédagogique.

Vous pouvez consulter l'offre proposée via le tableau suivant : 

Créneaux non spécifiques
ACTIVITES	N°	INTITULE CRENEAUX	HORAIRES	VILLE	LIEUX	QUOTAS par Créneaux	Inscrits	Profs
E2O 1/2 fond	1	Athlétisme - demi-fond/fond	Mercredi 18h30-20h00	ANGERS	STADE MIKULAK - BELLE BEILLE	6		M. Gautier
E2O Badminton	2	Badminton	Mardi 12h30 - 13h45	ANGERS	GYMNASE OCEAN - SUAPS	8		R. Garnier
E2O Basket-Ball	1	Basket-Ball	Vendredi 12h30-13h45	ANGERS	GYMNASE DUNE SUAPS	16		R. Garnier
E2O Boxes	1	Boxes	Jeudi 17h-18h30	ANGERS	GYMNASE DUNE - SUAPS	6		P. Barascud
E2O Escalade	2	Escalade	Mardi 17h30-19h00	ANGERS	MUR ESCALADE - SUAPS	6		R. Garnier
E2O Escalade	3	Escalade	Mercredi 12h30-13h45	ANGERS	MUR ESCALADE - SUAPS	6		Y. Leroux
E2O Escalade	4	Escalade	Mercredi 17h00-18h30	ANGERS	MUR ESCALADE - SUAPS	6		R. Garnier
E2O Escrime	1	Escrime	Jeudi 18h30 - 20h00	ANGERS	GYMNASE OCEAN - SUAPS	4		Y. Leroux
E2O Football Mixte	1	Football Mixte	Lundi 18h30-20h00	ANGERS	STADE PAUL ROBIN - BELLE BEILLE	8		V. Montecot
E2O Judo	1	Judo	Lundi 17h45 - 19h	ANGERS	DOJO - SUAPS	6		E. Labouret
E2O Musculation	1	Musculation	Lundi 18h30 - 19h45	ANGERS	SALLE DE MUSCULATION - SUAPS	4		A. Pietrini
E2O Musculation	2	Musculation	Mardi 12h30-13h45	ANGERS	SALLE DE MUSCULATION - SUAPS	4		P. Prouchet
E2O Musculation	3	Musculation	Mardi 16h-17h15	ANGERS	SALLE DE MUSCULATION - SUAPS	4		E. Delhaye
E2O Musculation	5	Musculation	Mercredi 19h45 - 21h00	ANGERS	SALLE DE MUSCULATION - SUAPS	4		P. Prouchet
E2O Musculation	4	Musculation	Mercredi 12h30 - 13h45	ANGERS	SALLE DE MUSCULATION - SUAPS	4		P. Prouchet
E2O Rugby	1	Rugby	Lundi 18h30-20h00	ANGERS	STADE MARCEL NAULEAU	12		C. Boismoreau
E2O Tennis (Confirmés)	1	Tennis (Confirmés)	Jeudi 16h00 - 17h00	ANGERS	COMPLEXE SPORTIF DE LA BAUMETTE	2		H. Foyer
E2O Tir à l'Arc	1	Tir à l'Arc	Vendredi 12h30-13h45	ANGERS	GYMNASE OCEAN - SUAPS	4		Y. Leroux
E2O Tir Sportif	1	Tir Sportif	Jeudi 17h30-19h00	ANGERS	STAND DE TIR DE LA BAUMETTE	6		P. Prouchet
E2O Badminton	1	Badminton	Mardi 18h30-20h00	CHOLET	GYMNASE LA PROVIDENCE	10		A. Savary
E2O Cross Training	1	Cross Training	Mardi 19h15 - 20h15	CHOLET	SALLE ANNEXE - SAINTE MARIE	10		A. Cherbonnier
E2O Escalade	1	Escalade	Mardi 19h30-21h	CHOLET	SALLE GREGOIRE	4		N. Mollard
E2O Volley Ball	1	Volley Ball	Mardi 18h30 - 20h00	CHOLET	GYMNASE LYCEE LA PROVIDENCE	10		F. Larue
E2O Badminton	1	Badminton	Mercredi 18h30-19h45	SAUMUR	GYMNASE ECOLE MILITAIRE	6		A. Rousseau
E2O Escalade	1	Escalade	Mardi 18h00-19h30	SAUMUR	GYMNASE SAINT LAMBERT DES LEVEES	6		D. Fisson
E2O Volley Ball	1	Volley Ball	Mercredi 19h45-21h15	SAUMUR	GYMNASE KELLERMAN ECOLE MILITAIRE	6		P. Baranger
Créneaux Spécifiques
ACTIVITES	N°	INTITULE CRENEAUX	HORAIRES	VILLE	LIEUX	QUOTAS par Créneaux	Inscrits	Profs
E2O Cross Training	1	Cross Training	Jeudi 15h30-17h	ANGERS	GYMNASE DUNE - SUAPS	8		E. Delhaye
E2O Musculation	6	Musculation	Jeudi 15h30-17h	ANGERS	SALLE DE MUSCULATION - SUAPS	10		G. Duron
E2O Self Defense	1	Self Defense	Jeudi 15h30-17h	ANGERS	DOJO	8		E. Labouret
E2O Badminton	1	Badminton	Lundi 12h30 - 13h45	ANGERS	GYMNASE OCEAN - SUAPS	24		E. Labouret
E2O Volley Ball	1	Volley Ball	Jeudi 15h30-17h	ANGERS	GYMNASE OCEAN - SUAPS	12		Y. Leroux
E2O Escalade	1	Escalade	Jeudi 15h30-17h	ANGERS	MUR ESCALADE - SUAPS	10		R. Garnier

ANGERS
LUNDI de 17:30 à 19:00 SUAPS - MUR ESCALADE Yann LEROUX
LUNDI de 19:00 à 20:30 SUAPS - MUR ESCALADE Gwendal BERTHOME
MARDI de 12:30 à 13:45 SUAPS - MUR ESCALADE Pablito CABELLO
MARDI de 17:30 à 19:00 SUAPS - MUR ESCALADE Richard GARNIER
MARDI de 19:00 à 20:30 SUAPS - MUR ESCALADE Franck CASTILLAN
MERCREDI de 12:30 à 13:45 SUAPS - MUR ESCALADE Yann LEROUX
MERCREDI de 17:00 à 18:30 SUAPS - MUR ESCALADE Richard GARNIER
MERCREDI de 18:30 à 20:00 SUAPS - MUR ESCALADE Franck CASTILLAN
JEUDI de 17:00 à 18:30 SUAPS - MUR ESCALADE Yann LEROUX
JEUDI de 18:30 à 20:00 SUAPS - MUR ESCALADE Marie-Laure COROLLEUR
SAMEDI de 10:30 à 12:00 SUAPS - MUR ESCALADE Franck CASTILLAN S1

CHOLET : MARDI de 19:30 à 21:00 Salle Grégoire Nicolas MOLLARD

SAUMUR : MARDI de 18:00 à 19:30 Gymnase St Lambert des levées Damien FISSON

L’escalade au SUAPS se pratique sur un mur intérieur d’une hauteur maxi de 10M dans le but de former des grimpeurs responsables et autonomes.
Les contenus des cours portent sur les techniques de sécurité, du savoir-grimper et les savoirs nécessaires à la préservation de votre intégrité.
La pratique peut aussi se faire dans un cadre évalué (E2O et Option), mais peut également se prolonger par la compétition universitaire (Cf. ASUA) ou des stages en falaises.
Matériel et pré-requis
Le matériel d’escalade est mis à disposition par le SUAPS : corde, baudrier, frein d’assurage... Une tenue de sport « classique » est exigée pour suivre le cours. Des chaussons d’escalade sont fortement conseillés, mais la pratique peut se faire en chaussures de sport propres.
Aucune compétence particulière n’est requise avant de pratiquer cette activité, tous les niveaux de pratique sont donc acceptés, et c’est dans un partage des expériences que nous souhaitons conduire cet enseignement.

MARDI de 19:45 à 20:30 PISCINE AQUAVITA
VENDREDI de 12:30 à 13:15 PISCINE BELLE BEILLE

SAUMUR : JEUDI de 19:45 à 20:30 Piscine Val de Thouet

L’aquaforme est une manière ludique et douce de pratiquer l’activité physique tout en bénéficiant des bienfaits de l’eau. Les cours ont lieu dans les bassins ludiques de la piscine AquaVita et de la piscine Belle Beille, chauffée à 30° et en musique.
Modalités de pratique
Les séances varient entre des séries d'exercices intensifs, du travail par atelier, des chorégraphies, des temps de relaxations et d'étirements. Le sport est complet, faisant travailler de nombreux muscles. L'objectif est de gagner en tonicité et garder la forme.
Matériel et pré-requis
L'activité est ouverte aux non nageurs et nageurs (bassin balnéo 1m40 de profondeur).

ANGERS
LUNDI de 20:30 à 22:00 SUAPS - GYMNASE OCEAN Tanguy DE L'ESTANG DU RUSQUEC
MARDI de 20:30 à 22:00 SUAPS - GYMNASE OCEAN Tanguy DE L'ESTANG DU RUSQUEC
MERCREDI de 19:00 à 20:30 SUAPS - GYMNASE DUNE Sandra BERCEGEAY
JEUDI de 15:30 à 17h00 SUAPS - GYMNASE OCEAN Yann LEROUX (sous réserve d'ouverture du créneau)
SAMEDI de 11:00 à 12:30 SUAPS - GYMNASE OCEAN Yohann LE ROY

CHOLET : MARDI de 18:30 à 20:00 La Providence François LARUE

SAUMUR : MERCREDI de 19:45 à 21:15 Gymnase Kellerman Pierre BARANGER

Notre intention est de vous faire progresser d’un point de vue technique : passe à dix doigts, manchette, service, smash ; tactique mais aussi collectif, principalement par la pratique de jeux réduits.

Chaque séance débute par un travail technique de 30 à 45 minutes avant de jouer des matches aux règles adaptées aux pratiquants de l’université.
La pratique peut aussi se faire dans un cadre évalué (E2O et Option), mais peut également se prolonger par la compétition universitaire (ASUA).
Matériel et pré-requis
Tenue de sport et chaussures propres exigées.
Aucune compétence particulière n’est requise pour la pratique de cette activité. Tous les niveaux de pratique sont acceptés et c’est dans un esprit de partage des compétences que se déroule les cours.

ANGERS
LUNDI de 12:30 à 13:30 SUAPS - DOJO Morgane JOURDREN S1 / Gwénaelle TRICOIT S2 (yoga dynamique)
MARDI de 18:15 à 19:15 Faculté Pharmacie - Officine Marion SOULARD
MARDI de 18:00 à 19:00 SUAPS - DOJO Morgane JOURDREN S1 / Hortense BOURGADE S2 (yoga dynamique)
MERCREDI de 18:45 à 19:45 BU - CARRE CARMIN Eric TARDIF
JEUDI de 12:30 à 13:30 Campus Santé - Site Amsler salle I008 Murielle LURAT
JEUDI de 12:30 à 13:30 SUAPS - STUDIO DE DANSE Claire BRACQ (yoga flow)
JEUDI de 17:30 à 18:30 SUAPS - STUDIO DE DANSE Eric TARDIF (yoga flow)
SAMEDI de 10:30 à 11:30 SUAPS - DOJO Constance DUBOIS S2 uniquement (warriors yoga)

SAUMUR : LUNDI de 19:45 à 20:45 Salle Instituion St Louis Corinne DUPONT

Le Yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui regroupe une grande variété de techniques.
Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde.

Matériel et pré-requis
L’ensemble du matériel est mis à disposition par le SUAPS : Tapis, coussins, briques.
Une tenue dédiée est exigée pour suivre le cours (NB : pratique en chaussettes ou pieds nus).
Aucune compétence particulière n’est requise avant de pratiquer cette activité, tous les niveaux de pratique sont donc acceptés.

"Yoga dynamique" :
Le yoga dynamique permet un travail du corps et du mental en profondeur. Ce qui est proposé sont des enchaînements de postures (ASANAS) fluides et toniques rythmés par la respiration.

"Warrior Yoga" :
Il se distingue par des enchaînements rapides, des séries de postures, des mouvements fluides, sollicitant à la fois la force musculaire et la souplesse. Contrairement aux styles plus doux comme le Hatha Yoga, le Warrior Yoga vise un travail physique intense en se concentrant sur la respiration contrôlée.

Matériel et pré-requis
L’ensemble du matériel est mis à disposition par le SUAPS : Tapis, coussins, briques, soft ball.
Une tenue souple dédiée permettant des postures de renversement est exigée pour suivre le cours (NB : pieds nus).
Aucune compétence particulière n’est requise avant de pratiquer cette activité, tous les niveaux de pratique sont donc acceptés.